Karın kası yapmak kaç ay sürer? Normalde düzgün bir şekilde çalışırsanız karın kaslarına sahip olmanız 3-4 ay sürer. It’s important to remember that it’s important to have it. Six-pack’i korumak için, sağlıklı bir diyete ve düzenli egzersize ömür boyu bağlılık gerekir.4 Şub 2023Normalde düzgün bir şekilde çalışırsanız karın kaslarına sahip olmanız ay sourer. It’s important to remember that it’s important to have it. Six-pack’i korumak için, sağlıklı bir diyete ve düzenli egzersize ömür boyu bağlılık gerekir. Zayıf birisi kaç ayda vücut yapar? Beslenmesinin de kaliteli olduğunu varsayarsak yaklaşık 1 sentede güzel bir vücut yapılabilir. Tabi ki ilk aylarda (3-6 ay)…
Yorum Bırak