Boyun tutulması en çabuk nasıl geçer? Boyun tutulmasından kaynaklanan en yoğun ve şiddetli ağrı ilk iki günde meydana gelir. Soğuk uygulama iltihabı azaltır ve dokunun damar sağlığını artırır ve iyileştirir. Sıcak kompresler kan dolaşımını hızlandırır ve ağrıyı hafifletir. Her iki yöntem de aralıklı olarak kullanılabilir. Zeytinyağı boyun tutulmasına iyi gelir mi? Omurga boyunca yumuşak dokulara ulaşan yürüyüş boyundaki sertliği giderebilir. Sert boynu tedavi etmenin bir diğer yolu da her derde deva olan zeytinyağıdır. Etkilenen bölgeye 15-20 dakika boyunca biraz zeytinyağı ile masaj yaparak ağrıyı giderebilirsiniz. Boyun ağrısı için evde ne yapılabilir? Boyun ağrısı için genel olarak şu öneriler faydalıdır: Sıcak…
Yorum Bırak