Can Sıkıntısı Nedir? Can sıkıntısı, kişinin fiziksel veya zihinsel yorgunluk duymasına neden olan bir durumdur. Genellikle, kişinin yaşamındaki stres, çevre veya içsel faktörlerin bir kombinasyonu nedeniyle ortaya çıkar. Bu durum kişinin çalışma ve yaşam gücünün azalmasına, motivasyonunun düşmesine veya işleri yaparken konsantrasyonunun azalmasına neden olabilir. Özellikle, can sıkıntısının günlük hayatın çeşitli alanlarında olumsuz etkileri olabilir. Can sıkıntısının belirtileri arasında, kişinin sürekli olarak yorgun, üzgün veya tedirgin hissetmesi, konsantrasyon ve odaklanma zorlukları, işleri zamanında yapmada zorluklar, düşük özgüven ve motivasyon gibi duygular sayılabilir. Ayrıca, kişinin huzursuzluk, uyku bozuklukları, iştahlarının azalması veya yeme bozuklukları gibi davranışsal belirtileri de gösterebilir. Can Sıkıntısının Nedenleri…
Yorum Bırak